Zumba

Zumba spaja xipnotične latino ritmove sa jedinstvenim koracima, kako bi se napravio dinamični sistem vežbanja koji ima za cilj da bude zabavan i efikasan. Nije potrebno iskustvo u igri, koraci nisu teški, ali se njixovim intenzivnim ponavljanjem u raznim varijantama dolazi do efekta vežbi.
Pored toga što ćete se na časovima zumbe  odlično provesti, imaćete i bolje držanje i strukturu tela.

Ovakvim vežbanjem se aktiviraju mišići celog tela, a velika pažnja se pridaje upravo esteski najugroženijim delovima tela, kao što su zadnjica, butine i stomak.

Organizuje se u tri puta nedeljno, u terminima od 60 minuta.